深空之眼的体力值叫“吨吨值”，最稳定的刷取方法是天然恢复、每天任务、商城补给和冷却剂叠加运用。天然恢复速度为每6分钟1点，一天最多天然获取240点，吨吨值达到上限后就会停止恢复，因此上线后应先消耗已有体力，再领取冷却剂和其他补给。日常目标是保证体力不长时刻满值，而不是一次性把全部恢复道具全部用掉。

每天任务和商城补给区是零氪玩家最应该优先领取的固定来源。进入主界面任务栏，完成消耗吨吨值、通关副本、强化修正者等每天目标，领取任务奖励中的冷却剂；随后进入“商城—补给区”，领取当天的不收费小号冷却剂。小号冷却剂运用后恢复30点吨吨值，中号冷却剂恢复60点，领取后可直接在背包中运用。每天任务不要只完成目标而忘记手动领取，商城补给也要在刷新前拿完，否则当天的不收费体力就会损失。

推进等级和完成一次性内容可以补充额外体力，适合新玩家集中开荒。主线、支线、新人任务、签到、成就、限时活动主题、兑换码和管理员等级提高都也许提供冷却剂或直接增加吨吨值；进入活动主题页面后，应先查看奖励列表，把标注冷却剂的任务、签到和阶段奖励全部领取，再运用体力刷活动主题关卡。前期若主线尚未卡关，优先推主线和解开高阶材料关，不要把冷却剂浪费在低难度资源本；等到副本难度提高、人物出现明确材料缺口时，再按需求集中运用，单位体力的养成收益更高。

移转之辉购买体力适合追求开荒速度或赶活动主题商店的玩家，但普通玩家每天购买前两次即可，后续次数因价格递增而不划算。操作顺序提议固定为：先清理天然恢复体力，再领每天任务和商城冷却剂，接着运用活动主题或签到获取的体力药，最后根据当天剩余目标决定是否用移转之辉补充。零氪玩家可坚持天然恢复加固定奖励；月卡或微氪玩家可在新人物培养、活动主题商店限时兑换、等级解开前购买1至2次；已经完成当日养成目标时不必强行购买。最常见的浪费是体力满值后长时刻下线、冷却剂堆在背包不领、低等级阶段提前刷刻印，以及为完成无关任务反复消耗体力。